Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2023
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2023:
|
2141 kcal
|
Tłusz: 76,56g | Białk: 49,44g | Węglo: 268,50g.
Śniadanie: Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Помидоры, Родник Филе Куриное Жареное, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Бутерброд с Маслом и Сыром, Конфеста Конфеста с Кокосовым Кремом . Obiad: Lay's Чипсы, Пиво. Przekąski/Inne: Адреналин Раш Энергетик. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|