Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2023
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2023:
|
3370 kcal
|
Tłusz: 88,92g | Białk: 243,87g | Węglo: 384,41g.
Śniadanie: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Kellogg's Granola con Avena Mixed Berries, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Myprotein Omega 3, Banana Enrico. Lunch: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Milk Milk Pro 35 Vaniglia. Obiad: Parmareggio Burro, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Kefir Sveltesse, Nestlé Miele Granola Fitness. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|