Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2023
|
41,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2023:
|
519 kcal
|
Tłusz: 20,87g | Białk: 53,71g | Węglo: 30,25g.
Śniadanie: Züber Çilekli ve Çikolatalı, Şeftali. Obiad: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Fırında Sebze. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|