Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2023
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2023:
|
510 kcal
|
Tłusz: 14,46g | Białk: 17,76g | Węglo: 78,81g.
Lunch: Tomates, Pepino (Descascado), Couve Refogada, Omelete, Carreteiro Arroz Branco. więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|