Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2015
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1317 kcal
|
Tłusz: 37,93g | Białk: 118,83g | Węglo: 124,17g.
Śniadanie: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Kinder Chocolat, Auchan Comté, St Hubert Oméga 3, Harry's Pain de Mie, Tisane (Autres que la Camomille, Brassée), Banane. Lunch: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Cabillaud. Obiad: Taillefine Fromage Blanc 0%, Haricots Verts, Oeuf à la Coque. Przekąski/Inne: tisane, Amandes. więcej...
|
|
2796 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Pływanie (Szybkie) - 45 minut, Pływanie (Umiarkowane) - 45 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|