Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2015
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 23,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1878 kcal
|
Tłusz: 88,86g | Białk: 65,81g | Węglo: 203,53g.
Śniadanie: Sical Café, Gullón Digestive Aveia. Lunch: Pão Rústico, El Almendro, Café Expresso, Ovo Cozido, Limiano Queijo Amanteigado , Ameixa Seca. Obiad: Valor Chocolate Negro 70%, Café Expresso, Pão Doce, Queijo Fresco, Sopa de Feijão. Przekąski/Inne: Kellogg's All-Bran Plus, Café Expresso. więcej...
|
|
2887 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 6 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 54 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cbettencourt
|