Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2023
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2023:
|
1283 kcal
|
Tłusz: 62,31g | Białk: 65,59g | Węglo: 106,02g.
Śniadanie: ВкусВилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , ВкусВилл Безе Классическое Вкусвилл, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Lunch: Слобода Майонез Сметанный, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Пятерочка Помидоры, Кета, ВкусВилл Скумбрия Кусочки Пряного Посола в Масле, Запеченный Картофель. Obiad: ВкусВилл Зефир из Печёных Яблок , Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, ВкусВилл Торт Безе Классический , Красное Яблоко, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ALLA ALISAI
|