Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2023
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2023:
|
2865 kcal
|
Tłusz: 199,11g | Białk: 167,87g | Węglo: 42,10g.
Lunch: Укроп, Яготинский Масло 82,5%, Верес Горчица с Хреном, Сало, Лук, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Орехи Кешью, Яйцо Куриное, Куриное Филе на Гриле. Obiad: Bolgrad Вино Красное Полусладкое, Сильпо Чевапчичи в Беконе. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|