Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2023
|
44,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2023:
|
1230 kcal
|
Tłusz: 46,49g | Białk: 109,04g | Węglo: 95,11g.
Śniadanie: RED Молочный Шоколад Лесной Орех и Макадамия, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Шпинат, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Grovo Удобное Яйцо Белки, Петелинка Перепелиное Яйцо. Lunch: FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Каждый День Форель Радужная Слабосоленая, Президент Сыр Творожный, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Форель на Гриле, Огурец (с Кожурой). Obiad: Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Яблоко Желтое, ВкусВилл Кокосовое Масло, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, ВкусВилл Псиллиум, С.Пудовъ Мука Нутовая, Президент Сыр Творожный, Grovo Удобное Яйцо Белки, Магнит Творог Нежирный. Przekąski/Inne: Магнит Хурма, Магнит Слива. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|