Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2023
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 48,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2023:
|
1435 kcal
|
Tłusz: 81,39g | Białk: 62,61g | Węglo: 113,34g.
Śniadanie: Чай Несладкий, Яндекс Лавка Мягкая Карамель, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Свекла с Чесноком и Майонезом, Оливье без Майонеза, Соус Салата "Цезарь", Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Пятерочка Яблоко Красное . Obiad: Коломенское Хлеб Ароматный, Свекла с Чесноком и Майонезом, Тушёная капуста свежая, Бульон из Индейки. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|