Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2023
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2023:
|
1536 kcal
|
Tłusz: 64,29g | Białk: 110,30g | Węglo: 140,43g.
Śniadanie: Распак Сухое Молоко 26%, Магнит Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Окское Яичный Белок, Салат Айсберг, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, La Reine Круассаны для Выпечки. Lunch: ВкусВилл Гречневый Ляпун, Брокколи, Простоквашино Сливки 10%, Лук, Шпинат, Первая Свежесть Филе Грудки Куриное. Obiad: Просто Оливки Зеленые без Косточки, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Фасоль Стручковая, Болгарский Перец, Первая Свежесть Филе Грудки Куриное. Przekąski/Inne: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Нектарин, Life Protein Frappe Cappuccino. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|