Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2023
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2023:
|
1301 kcal
|
Tłusz: 36,05g | Białk: 57,02g | Węglo: 169,50g.
Śniadanie: ICA Special Flingor, Ica Knaprig Granola Naturell, Alpro Roasted Almond Unsweetened. Lunch: Dave & Jon's Dadlar Salted Caramel Peanuts, Coca-cola Zero Lemon, Findus Green Cuisine Chili Sin Carne. Obiad: ICA Baby Plommontomater , Hälsans Kök Filébitar, Huel Huel. Przekąski/Inne: Malmö Chokladfabrik Havssalt Ekologisk. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|