Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2023
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2023:
|
2528 kcal
|
Tłusz: 210,20g | Białk: 96,24g | Węglo: 78,35g.
Obiad: Global Village Масло Виноградной Косточки, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Руккола, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Авокадо Авокадо, Hortex Овощной Квартет, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Помидоры Черри, Сельдерей, Баклажан Баклажан. Przekąski/Inne: Фейхоа, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые, Яйцо Куриное, Клубника, Красная Цена Клюква Быстрозамороженная. więcej...
|
|
1805 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 12 godziny, Kulturystyka - 35 minut, Apple Health - 11 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|