Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2023
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2023:
|
1518 kcal
|
Tłusz: 65,19g | Białk: 82,09g | Węglo: 142,96g.
Śniadanie: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные. Obiad: Milky Way Minis, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Эмиль Бонте Шарлотка с Яблоками, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мираторг Ветчина Сочная, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|