|
😐
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2023:
|
2223 kcal
|
Tłusz: 105,39g | Białk: 102,86g | Węglo: 210,06g.
Śniadanie: Pflaumen, Milch 1,5%, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Enerbio Hanfsamen Geschält, GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Milsani Skyr Natur. Lunch: La Finesse Schweinegulasch mit Nudeln. Obiad: Goldähren Vollkorn Toast, Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse, Alpenmark Bayrischer Weichkäse, Espanisimo Salami Chorizo, Hofburger Strandschatz. Przekąski/Inne: Château Honig Salz Mandel, Château Honig Salz Mandel, Château Honig Salz Mandel, Sun Snacks Salzbrezeln, REWE Mandeln Gehackt, Birnen, Milsani High Protein Pudding Vanille, Milch 1,5%, Nimm2 Nimm2 Soft, Nimm2 Nimm2 Soft, Milch 1,5%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|