Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2015
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1614 kcal
|
Tłusz: 67,45g | Białk: 92,91g | Węglo: 158,49g.
Śniadanie: Santa Clara Mogolla Integral, Huevo Duro, Mantequilla. Lunch: Trucha al Horno o a la Parrilla, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco. Obiad: Jugo de Mango. Przekąski/Inne: Colombina Chocmelos, Ramo Chocoramo. więcej...
|
|
1684 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 19 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 41 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|