Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2023
|
104,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 34,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2023:
|
880 kcal
|
Tłusz: 53,24g | Białk: 43,29g | Węglo: 65,40g.
Śniadanie: Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Falafel, Karışık Yeşil Salata. Obiad: Kıymalı Patlıcan Yemeği. Przekąski/Inne: Fındık. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GamzeGülçin
|