Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2023
|
101,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2023:
|
2225 kcal
|
Tłusz: 116,02g | Białk: 70,29g | Węglo: 226,29g.
Śniadanie: Белый Город Сливки 33%, Кофе, Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Творог 9%. Lunch: Зеленый Борщ, Хурма. Obiad: Печень Трески, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Чиабатта , Nesquik Какао на Молоке, Пятерочка Улитка Греческая с Мясом. Przekąski/Inne: Гранат. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|