Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2023
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2023:
|
1133 kcal
|
Tłusz: 55,85g | Białk: 79,29g | Węglo: 77,55g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Помидоры Черри, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо Авокадо Хасс, Kruazett Хлебцы Мультизерновые, Омлет или Яичница. Lunch: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Океан Вкуса Морской Коктейль, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Руккола, Магнит Томаты Свежие. Obiad: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Samui Кокосовая Сгущенка. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|