Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2023
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2023:
|
1579 kcal
|
Tłusz: 54,86g | Białk: 85,05g | Węglo: 178,60g.
Śniadanie: Mimosa Leite Meio Gordo, Pingo Doce Queijo Flamengo, Nova Açores Manteiga com Sal, Pingo Doce Pão da Avó. Lunch: Nesquik Chocolate em Pó, Mimosa Leite Meio Gordo, Clara de Ovo, Nova Açores Manteiga com Sal, Pingo Doce Pão da Avó. Przekąski/Inne: Vieira de Castro Bolacha Maria, Olá Solero Exotic, Pingo Doce Go Active Pudim Proteico Chocolate. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|