Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2023
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2023:
|
1391 kcal
|
Tłusz: 74,28g | Białk: 48,97g | Węglo: 136,00g.
Śniadanie: Карбонат, Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Клубничный, Салат Овощной со Сметаной, Гренки с Яйцом и Молоком. Lunch: ВкусВилл Булгур с Говядиной, Лечо. Obiad: Mr. Ricco Соус Карбонара, Barilla Спагетти Отварные, Гарибальди Сардельки . Przekąski/Inne: Красный Лук, Провансаль Майонез, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Манго. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|