Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2023
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2023:
|
1024 kcal
|
Tłusz: 46,53g | Białk: 64,78g | Węglo: 86,27g.
Śniadanie: Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Tarçınlı, Sütaş Light Yoğurt. Lunch: Soya Soslu Tavuk, Karışık Yeşil Salata. Obiad: Lezzetlim Anne Köftesi, Domates Çorbası, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Przekąski/Inne: Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|