|
After plateauing for a bit it’s good to see the weight dropping back down again.
|
98,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 23,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2023:
|
1848 kcal
|
Tłusz: 77,96g | Białk: 133,12g | Węglo: 144,65g.
Śniadanie: Mimosa Leite Magro Bem Essencial, Nestlé Fitness Honey Granola. Lunch: Calvé Maionese Magra -76%, Calvé Ketchup, Continente Pão De Hambúrguer Maxi, Lean Ground Beef. Obiad: Danone YoPRO Morango, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Lean Ground Beef, Bimbo Wrap. Przekąski/Inne: Reese's Peanut Butter Cups. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|