Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2023
|
104,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2023:
|
2766 kcal
|
Tłusz: 73,93g | Białk: 204,95g | Węglo: 302,92g.
Śniadanie: Dulano Rohschinken Light, Korn Mühle Dinkeltoastbrötchen, Becel Vital, Dulano Geflügel-Salami, Aldi Deutsches Corned Beef. Lunch: Gut & Günstig Express Reis Basmati, Aldi Kaisergemüse, Landjunker Hänchenhackfleisch, Aldi Bio Eier, Maredo Zwiebeln, Haferflocken, Olivenöl. Obiad: Möhren, Weißkohl, VielLeicht Pfefferbeisser, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten, Der Beck Dinkelvollkornbrötchen. Przekąski/Inne: Dulano Rohschinken Light, Ponnath Hähnchen-Mortadella , Dulano Geflügel-Salami, Becel Vital, Korn Mühle Roggenkraft Roggenvollkornbrot, Be Light Reibekäse, Champignons, Olivenöl, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Wiesenhof Eiklar, Leibniz Choco Vollmilch. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|