Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2023
|
112 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2023:
|
1060 kcal
|
Tłusz: 46,16g | Białk: 60,53g | Węglo: 96,85g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Biscotti Cereali Classici, Caffè (Espresso). Lunch: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Cuore di Vitello. Obiad: Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Amo Essere Biologico Fusilli Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|