Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2023
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2023:
|
1259 kcal
|
Tłusz: 53,83g | Białk: 102,76g | Węglo: 88,63g.
Śniadanie: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco Zero Zuccheri Aggiunti, Prozis Farina d'avena Istantanea, Prozis Fiocchi di Avena, Prozis 100% Real Casein Unflavoured, Latte Arborea A+ Pro. Lunch: Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese, Prealpi Quick, Gargiulo Emilia Srl Freselle Integrali. Obiad: Bio Organic Gallette di Riso senza Sale, Foglia Verde Lattughino, Prozis Cookin’ Spray EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Pomodori Ciliegini, Simmenthal Simmenthal, Uovo, Caseificio Anna Dora Campanile Provola Affumicata . Przekąski/Inne: Susine, Mele Golden Delicious, Milbona Budino Proteico Cioccolato. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|