Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2023
|
51,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2023:
|
1318 kcal
|
Tłusz: 62,21g | Białk: 60,82g | Węglo: 130,79g.
Śniadanie: Кофе Эспрессо, Капучино на Кокосовом Молоке, McDonald's Круассан, Сыр Домашний, Салат из Капусты, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Картошка Печеная. Lunch: Творожная Шарлотка, Чай с Лимоном, FIZI Протеиновый Батончик. Obiad: Athena Tonno Al Naturale, Салат Айсберг, Calvo Паштет из Тунца с Оливками, Spilva Соус Цезарь, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Телятина, Перловка Отварная. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Perchinka nutriciolog 🥗🥝
|