Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2023
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2023:
|
1336 kcal
|
Tłusz: 60,28g | Białk: 72,48g | Węglo: 132,17g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Авокадо Авокадо Хасс. Obiad: Макароны Отварные, Квашеная Капуста, Пятерочка Виноград Кишмиш, Ближние Горки Колбаса Сырокопченая Миланская, Рамаль Ткемали Зеленый, Магнит Минтай Отварной, Шоколадница Матча Синяя. Przekąski/Inne: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Зеленый Чай, Окей Груша Аббат, Чай, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), SPAR Курица Копченая, ВкусВилл Какао-Напиток без Добавления Сахара, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Капуста Белокочанная, Зеленый Чай. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|