Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2023
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2023:
|
2149 kcal
|
Tłusz: 58,45g | Białk: 120,35g | Węglo: 263,99g.
Śniadanie: Pera Coscia, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Adez Bevanda Vegetale Mandorla, Le Naturelle Albume d'uovo, Latteria Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. Lunch: Kinder Kinderini, Mutti Salsa Pronta di Pomodorini Ciliegini, Calamaro, Pomodori Ciliegini, Vallericca Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Fusilli Integrali, Poiatti Pasta. Obiad: Lidl Baguette Cereali e Semi, Pomodori Ciliegini, Naturizia Valeriana, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Calamaro, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Muller Yogurt Magro Chantilly, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor , Yamamoto Glycobol Performance. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|