Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2023
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2023:
|
958 kcal
|
Tłusz: 30,76g | Białk: 44,53g | Węglo: 123,24g.
Śniadanie: Té (Infusión), Rebanadas de Jamón, Unimarc Queso Gauda, Fuchs Pan Molde Integral. Lunch: Genial Carne Mechada con Arroz. Przekąski/Inne: Maní Tostado en Seco (sin Sal). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|