Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2023
|
140 kg
Do tej pory straciłeś: 30 kg.
Wciąż do stracenia: 39 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2023:
|
954 kcal
|
Tłusz: 22,42g | Białk: 100,60g | Węglo: 81,33g.
Śniadanie: Omelete ou Ovos Mexidos, Clara de Ovo, Pullman Pão Artesano Integral 30%. Obiad: Ovo, Clara de Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. Przekąski/Inne: Morangos. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi moreirafilipe
|