Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2023
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2023:
|
1510 kcal
|
Tłusz: 56,06g | Białk: 143,45g | Węglo: 100,90g.
Śniadanie: Mr. Creamys Арахисовая Паста без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Maltagliati Conchiglie, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Байкальский Творог 5%. Obiad: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|