Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2023
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2023:
|
1132 kcal
|
Tłusz: 43,68g | Białk: 73,41g | Węglo: 114,06g.
Śniadanie: Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Lunch: Nutella Nutella, Tomates, Pepino (com Casca), Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Camil Arroz Branco Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Obiad: Parmalat Leite Integral, Brasfrut Polpa de Morango, Body Action Whey Protein Isolate Definition. Przekąski/Inne: Camil Biscoitos de Arroz Integral , Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|