Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2023
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2023:
|
1391 kcal
|
Tłusz: 53,71g | Białk: 105,45g | Węglo: 113,37g.
Śniadanie: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яичный Белок, Россоя Тофу Натуральный, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Руккола, Green Milk Напиток Соевый со Вкусом Апельсина Манго Маракуйи , Восход Хлеб для Сэндвичей Классический, Violette Light Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Bombbar Tomato Sauce, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти Отварные. Obiad: Вареное Яйцо, Помидоры, Редис, Укроп, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Przekąski/Inne: Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Кокосовое», Pro DOZA Коктейль для Похудения Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%, Нектарин. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alena-kirillova-2016
|