Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2023
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 28,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2023:
|
1280 kcal
|
Tłusz: 51,83g | Białk: 96,27g | Węglo: 98,46g.
Śniadanie: Arahis Project Арахисовая Паста Протеиновая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Soul Way Протеин Шок, Савушкин Продукт Теос 2%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Yelli Ржаная Каша Яблоко и Корица . Lunch: Суши Маркет Онигири с Лососем, Волков Голень Куриная , Болгарский Перец, Картошка Печеная, Тыква. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream . więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tryapkina.80
|