Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2023
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2023:
|
1287 kcal
|
Tłusz: 61,79g | Białk: 111,47g | Węglo: 73,04g.
Śniadanie: Ancake Тирамису . Lunch: Яйцо, Ратимир Рулет из Индейки Копчено-Вареный, Помидоры Черри, Едим Дома Шампиньоны Резаные. Obiad: Ратимир Рулет из Индейки Копчено-Вареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Самбери Царский Салат, Креветки. Przekąski/Inne: Банан, Орехи Кешью. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|