Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2023
|
103,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 23,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2023:
|
1477 kcal
|
Tłusz: 67,55g | Białk: 66,09g | Węglo: 153,25g.
Śniadanie: Блины, Сыр Российский, Красноярский Хлеб Хлеб Фирменный, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Александра Котлета по-Хлыновски, Макфа Спагетти Отварные. Obiad: Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Сыр Фета. Przekąski/Inne: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Кэмми Клецки по-Домашнему, Сырник, Красноярский Хлеб Хлеб Фирменный, Годекшурский Продукт Котлеты по-Хлыновски. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|