Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2023
|
113,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2023:
|
2828 kcal
|
Tłusz: 133,64g | Białk: 227,65g | Węglo: 188,67g.
Śniadanie: Киви, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяноблин, Fish House Форель. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Мандарины, Банан, Магнит Яблоко. Obiad: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Чеснок, Болгарский Перец, Baker House Карамельно-Арахисовые Мини-Тарты, Яблоко, Капуста Белокочанная, Окей Форель Радужная Запеченая, Авокадо Авокадо Хасс. Przekąski/Inne: Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|