Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2023
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 26,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2023:
|
1072 kcal
|
Tłusz: 32,85g | Białk: 87,66g | Węglo: 101,46g.
Śniadanie: Кофе, Вологодская Мануфактура Вологодская Пастила без Сахара с Малиной, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Gemy Cook Сырники с Малиной. Lunch: Coca-Cola Energy без Сахара , Яйцо Куриное, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Полезные Продукты Хумус Классический, Цветная Капуста, Ашан Томаты Черри Кумато, Огурец (без Кожуры). Obiad: Рыбная Компания Икра Лососевая Структурированная, Вегетория Хлеб Ржано-Пшеничный Царский, Bombbar Майонез, Огурец (без Кожуры), Vici Снежный Краб, Океанрыбфлот Кальмар Командорский. Przekąski/Inne: Coca-Cola Energy без Сахара , Кофе, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|