Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2023
|
93,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 30,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2023:
|
1634 kcal
|
Tłusz: 74,80g | Białk: 96,91g | Węglo: 140,22g.
Śniadanie: МарС Марс, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Золотая Fishка Кальмар Горячего Копчения, Авокадо Авокадо Хасс, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Горторг Бузулук Хлеб Боярский , Сердце Куриное, ИП ЗДОРЕНКО А. Н. Печенье Сдобное "Твороженка". Lunch: Помидоры, Flaman Сыр Гойя Твёрдый , Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Obiad: Мандарины. Przekąski/Inne: Пятерочка Груша Сезонная . więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alena_minaeva
|