Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2023
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2023:
|
1382 kcal
|
Tłusz: 67,09g | Białk: 71,85g | Węglo: 120,67g.
Śniadanie: Гарибальди Сардельки , Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Obiad: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Провансаль Майонез, Запеченная или Жареная Треска, Салат Овощной со Сметаной. Przekąski/Inne: Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Eco Botanica Зефир с Желейной Начинкой Абрикос-Манго, Prime Kraft Протеиновый Батончик Шоколад, Вафли, Красный Лук, Провансаль Майонез, Вареное Яйцо, Морская Капуста. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|