Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2023
|
93,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2023:
|
2085 kcal
|
Tłusz: 75,19g | Białk: 179,73g | Węglo: 168,83g.
Śniadanie: Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Икра Леща Вяленая, Лещ Вяленый. Obiad: Олейна Подсолнечное Масло, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|