Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2023
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2023:
|
1412 kcal
|
Tłusz: 61,01g | Białk: 41,31g | Węglo: 165,78g.
Śniadanie: Северная Долина Молоко 2,5%, SPAR Торт Тирамису. Lunch: SPAR Косичка Сдобная с Маком, Северная Долина Молоко 2,5%, Золото ДЭМКИ Сосиска Аппетитная, Хреновина, Картофельное Пюре. Obiad: Северная Долина Молоко 2,5%, 5 Морей Тунец Рубленый в Масле, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Северная Долина Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: МарС Мини, Миндаль Миндаль, Северная Долина Молоко 2,5%, Twix Mini. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|