Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2023
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2023:
|
1236 kcal
|
Tłusz: 50,27g | Białk: 104,04g | Węglo: 80,86g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Компас Здоровья Мука Цельнозерновая Полбовая, Горбуша Соленая, Кабачок, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Магнат Duet 2 Шоколада. Przekąski/Inne: Chikalab Crispy Cookies. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|