Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2023
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2023:
|
1370 kcal
|
Tłusz: 37,44g | Białk: 80,08g | Węglo: 177,66g.
Śniadanie: Milbona Пудинг. Lunch: Авокадо Авокадо, Рис Вареный, Сосиска, Snickers Мороженое (48мл), Белый Хлеб. Obiad: Milbona High Protein Blueberry, Seven Салат из Свежих Овощей, Жареная или Запеченная Курица. Przekąski/Inne: Weetabix Protein Cerial, Нектарины. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cherrygirl_444
|