Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2023
|
98,4 kg
Do tej pory straciłeś: 31,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2023:
|
1475 kcal
|
Tłusz: 45,50g | Białk: 87,15g | Węglo: 175,80g.
Śniadanie: Alnatura Marillen Marmelade, Eiweiß, REWE Bio Dinkel Vollkornmehl, Milbona Quark Magerstufe, Rapsöl, Ei. Lunch: Kartoffeln, Olivenöl, Knoblauch, Zwiebeln, Zucchini, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Aldi 5% Hack, Baby-Spinat. Obiad: American Creamy Erdnusscreme. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi frankensteinsmonster
|