Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2023
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2023:
|
1798 kcal
|
Tłusz: 66,29g | Białk: 96,38g | Węglo: 220,49g.
Śniadanie: Чай с Молоком, Шарлотка, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Чай с Молоком, Шарлотка, Нектарины, Шарлотка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица. Obiad: Шарлотка, Чай с Молоком, Нектарины, Шарлотка, Гипербола Говядина Запечённая , Мираторг Чечевица с Овощами и Пряными Травами, Помидоры, Болгарский Перец. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|