Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2023
|
48,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2023:
|
1746 kcal
|
Tłusz: 15,08g | Białk: 85,09g | Węglo: 315,06g.
Śniadanie: il Molino Chiavazza Farina di Riso , Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, Esselunga Banana, Daily Life Cacao 0. Lunch: Antica Fattoria Olio Extra Vergine di Oliva , Golden Sun Riso Basmati , Zucchine Grigliate, Coop Petto di Pollo. Obiad: Coop Valeriana, Antica Fattoria Olio Extra Vergine di Oliva , Gran Mare Filetti di Tonno a Pinne Gialle , Golden Sun Riso Basmati . Przekąski/Inne: Scotti Gallette di Riso Venere e Mais , Fiorentini Si & no Legumi Bio, Vitad'or Olio di Cocco, Yamamoto Infusion-Elite, Milbona Bevanda di Riso con Calcio e Vitamine, il Molino Chiavazza Farina di Riso . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|