|
Nearly 2kg's up in 1 week! 😱 How? I know I was undisciplined... But Damn!!!
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2023:
|
1387 kcal
|
Tłusz: 41,03g | Białk: 65,83g | Węglo: 195,93g.
Śniadanie: Canderel Stick, Orange Grove Long Life Low Fat Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Orange Grove Long Life Low Fat Milk, Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee. Lunch: Stork Country Spread 40% Fat Spread, Sunshine Bakery Enriched Whole Wheat Plus Bread, Knorr Cup-A-Soup Creamy Tomato. Obiad: Coo-Ee Fizzy Pink Lemonade , Grilled or Baked Pork Chop (Lean Only Eaten), Stork Country Spread 40% Fat Spread, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Greek Salad. Przekąski/Inne: Creamline Full Cream Milk, House of Coffees Hug in A Mug Hot Chocolate, Banana, Orange Grove Long Life Low Fat Milk, Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ProbeerWeer21
|