Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2023
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2023:
|
1520 kcal
|
Tłusz: 80,75g | Białk: 126,61g | Węglo: 69,49g.
Śniadanie: Baltais Сметана 12%, Капуста, Картошка Вареная, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Lunch: Руккола, Виталюр Лосось Малосоленый , Чиабатта, Жареное Яйцо. Obiad: Coca-Cola Кола Лайт, Фарш Индейки (Приготовленный). Przekąski/Inne: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|